<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Durén

1963 • Bromma

Hemjogg från Spånga IP

Tisdag 30 juni 2020 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trött.

3,83 km
Distans

16:22
Tid

4:16 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

62 m
Total stigning (clk)

New Balance TC Fuelcell

Total distans:

45:08:10

620 km

Gilla passet

Gillas av Dan Welin-Runacademy IF

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	139	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	153	8:57	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	154	12:56	3,00 km
4	0,83 km	3:26	4:10	158	16:22	3,83 km