annons
Fredrik Gullberg
1974 • Kungsbacka

Lunch Slottskog 9,2

Måndag 12 april 2010 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet i shorts. Underbart väder, ca 15 grader och lite vind. Stegring: 5:20, 5:10, 5:00, 4:50, 4:40, 4:15, 4:15, 4,15, sen lugnt sista 1,2km.
9,2 km
Distans
43:15
Tid
4:42 min/km
Snitt
152
Snittpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 oktober 2014 9,20 km 43:30 4:44 m/km
30 september 2014 9,20 km 42:25 4:37 m/km
25 september 2014 9,20 km 47:58 5:13 m/km

Gilla passet

annons