1963 • Bromma

Uppjogg med Karin till Djulö allé

Löpning - Distans

Lördag 4 juli 2020 08:27

3,78   km
Distans
18:57
Tid
5:01   min/km
Snitt
138
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Stegfrekvens
89   m
Total stigning (clk)
New Balance TC Fu...
Total distans: 160 km
Träningspass från 

Gillas av Dan Welin-HSK

Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:105:101205:101,00 km
21,00 km5:055:0514110:162,00 km
31,00 km4:554:5514215:103,00 km
40,78 km3:474:4915218:573,78 km