SM-spåret x2 med John 38/30

Lördag 4 juli 2020 19:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,55 km
Distans

1:51:33
Tid

5:42 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

550 m
Total stigning (clk)

Pär M - 4 juli 2020

Bor du på gamlia????
38 varv!!!!!!

Mats Burström - 5 juli 2020

Japp :-)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	126	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	131	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	135	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	140	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	136	27:57	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	138	34:05	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	144	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	134	45:37	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	134	51:39	9,00 km
10	0,72 km	3:40	5:04	143	55:19	9,72 km
11	1,00 km	6:06	6:06	125	1:01:25	10,72 km
12	1,00 km	5:19	5:19	135	1:06:44	11,72 km
13	1,00 km	5:26	5:26	131	1:12:10	12,72 km
14	1,00 km	5:40	5:40	139	1:17:50	13,72 km
15	1,00 km	5:25	5:25	147	1:23:15	14,72 km
16	1,00 km	6:28	6:28	139	1:29:43	15,72 km
17	1,00 km	5:55	5:55	142	1:35:38	16,72 km
18	1,00 km	6:13	6:13	124	1:41:51	17,72 km
19	1,00 km	5:53	5:53	134	1:47:44	18,72 km
20	0,83 km	3:50	4:37	131	1:51:33	19,55 km