Löpning 2020-07-09

Torsdag 9 juli 2020 20:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,26 km
Distans

1:14:55
Tid

5:39 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	123	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	137	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	138	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	143	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	141	27:44	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	148	33:53	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	143	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	145	45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	146	51:25	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	140	57:01	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	145	1:02:31	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	148	1:07:59	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	150	1:13:35	13,00 km
14	0,26 km	1:20	5:13	149	1:14:56	13,26 km

annons