Jussi A
1971 • Borgå

Traillöpning på Ramsvikslandet

Onsdag 8 juli 2020 16:04

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16,19   km
Distans
1:35:22
Tid
5:53   min/km
Snitt
146
Snittpuls
173
Maxpuls
78
Stegfrekvens
Inov-8 Terra Ultra G260
Total distans: 
78:57:49
634 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:25 5:25 min/km 123,2 5:25 1,00 km
2 1,00 km 6:57 6:57 min/km 130,5 12:22 2,00 km
3 1,00 km 7:05 7:05 min/km 130,5 19:27 3,00 km
4 1,00 km 5:40 5:40 min/km 143,3 25:07 4,00 km
5 1,00 km 6:33 6:33 min/km 141,9 31:40 5,00 km
6 1,00 km 4:57 4:57 min/km 152,2 36:37 6,00 km
7 1,00 km 5:15 5:15 min/km 149,1 41:52 7,00 km
8 1,00 km 5:32 5:32 min/km 153,9 47:24 8,00 km
9 1,00 km 5:02 5:02 min/km 144,3 52:26 9,00 km
10 1,00 km 5:25 5:25 min/km 146,6 57:51 10,00 km
11 1,00 km 5:02 5:02 min/km 148,7 1:02:53 11,00 km
12 1,00 km 5:39 5:39 min/km 155,6 1:08:32 12,00 km
13 1,00 km 7:18 7:18 min/km 157,9 1:15:50 13,00 km
14 1,00 km 6:58 6:58 min/km 150,5 1:22:48 14,00 km
15 1,00 km 5:33 5:33 min/km 154,7 1:28:21 15,00 km
16 1,00 km 5:45 5:45 min/km 154,6 1:34:06 16,00 km
17 0,19 km 1:09 5:59 min/km 159,9 1:35:15 16,19 km