<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Severed

1980 • Jönköping

Lunchpass

Fredag 17 juli 2020 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Suunto

16,38 km
Distans

3:30:45
Tid

12:52 min/km
Snitt

128
Stegfrekvens

516 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:46	9:46	0	9:46	1,00 km
2	1,00 km	13:34	13:34	0	23:20	2,00 km
3	1,00 km	12:18	12:18	0	35:38	3,00 km
4	1,00 km	12:43	12:43	0	48:21	4,00 km
5	1,00 km	11:46	11:46	0	1:00:07	5,00 km
6	1,00 km	13:09	13:09	0	1:13:17	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	0	1:20:58	7,00 km
8	1,00 km	13:54	13:54	0	1:34:53	8,00 km
9	1,00 km	21:35	21:35	0	1:56:28	9,00 km
10	1,00 km	9:49	9:49	0	2:06:17	10,00 km
11	1,00 km	11:27	11:27	0	2:17:44	11,00 km
12	1,00 km	11:43	11:43	0	2:29:26	12,00 km
13	1,00 km	15:20	15:20	0	2:44:47	13,00 km
14	1,00 km	14:39	14:39	0	2:59:26	14,00 km
15	1,00 km	13:42	13:42	0	3:13:08	15,00 km
16	1,00 km	12:50	12:50	0	3:25:59	16,00 km
17	0,38 km	4:47	12:42	0	3:30:45	16,38 km