Tenerife - snabbdistans

Torsdag 8 april 2010 08:42

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

7km på 29:23 (4:14/km)

11,67 km
Distans

55:44
Tid

4:47 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	127	5:29	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	139	11:31	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	151	16:09	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	168	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	172	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	177	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	178	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	180	37:04	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	182	41:12	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	174	46:26	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	161	52:06	11,00 km
12	0,67 km	3:38	5:26	164	55:44	11,67 km

annons