annons
Rickard Agerhäll
1973 • Holmsund

Intervaller läng sälven

Onsdag 14 april 2010 13:15

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Glömde pulsbandet hemma...
Körde 2 min, 1 min mellan
försökte hålla c:a 4:40. Började med joggvila, men gick över till gå-vila.
5,44 km
Distans

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 430 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 2 430 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 3 430 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 4 430 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 5 430 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 6 430 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 7 430 m 00:00 0:00 min/km
Repetition 8 430 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 1,00 km 00:00 0:00 min/km
Vomero
Total distans: 
94:15:21
1122 km

Gilla passet

annons