Hökensås

Lördag 25 juli 2020 09:51

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Pain free the first 16k

18,49 km
Distans

1:42:31
Tid

5:33 min/km
Snitt

154
Snittpuls

187
Maxpuls

168
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide ISO 2

Total distans:

105:39:00

1188 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	145	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	153	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	155	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	154	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	151	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	153	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	166	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	162	43:55	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	156	49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	154	55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	152	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	144	1:06:44	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	147	1:12:20	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	162	1:18:00	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	160	1:23:06	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	149	1:28:49	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	151	1:34:33	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	160	1:39:51	18,00 km
19	0,49 km	2:40	5:27	166	1:42:31	18,49 km