Michael Lorentzon

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Michael Lorentzon

1974 • Falköping
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 412 st
Tränat i år
Tränat i år 297 h
Löpt i år
Löpt i år 1323 km
Löppass i år
Löppass i år 113 st

Finns på Strava och Instagram (train_remain_sane74)
3-barnsfar med stillasittande heltidsjobb.

Målsättning:

Målet är att hela tiden bli något bättre...

PB:
10 km: 41,50 (Seedningslopp Gbg-varvet, Lidköping 2016)
Halvmara: 1,29,00 (Jönköping Halv, 2019)
30 km (Lidingö): 2,23,46 (2018)
Marathon: 3,14,28 (Sthlm 2019)

Varvar löpningen med annan träning för att undvika skador. Ett och annat pass på cykeln, i bassängen och på gymmet bör hjälpa till att förhindra det.

Medlem sedan 13 januari 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 32
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 32
Löpning:
11,0 km
Cykel:
4,9 km
Simning:
2,4 km
Styrka:
1:52:15
Grupp:
54:44
Total tid:
5:15:08
Vecka 33
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Total tid:
0:00
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Total tid:
0:00
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Total tid:
0:00
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Total tid:
0:00