Michael Lorentzon

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Michael Lorentzon

1974 • Falköping
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 558 st
Tränat i år
Tränat i år 400 h
Löpt i år
Löpt i år 1717 km
Löppass i år
Löppass i år 147 st

Finns på Strava och Instagram (train_remain_sane74)
3-barnsfar med stillasittande heltidsjobb.

Målsättning:

Målet är att hela tiden bli något bättre...

PB:
10 km: 41,50 (Seedningslopp Gbg-varvet, Lidköping 2016)
Halvmara: 1,29,00 (Jönköping Halv, 2019)
30 km (Lidingö): 2,23,46 (2018)
Marathon: 3,14,28 (Sthlm 2019)

Varvar löpningen med annan träning för att undvika skador. Ett och annat pass på cykeln, i bassängen och på gymmet bör hjälpa till att förhindra det.

Medlem sedan 13 januari 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Cykel:
21,5 km/h
6:59
2,5 km
Simning:
2:12/100 m
22:03
1000 m
Styrka:
 
32:39
 
Grupp:
 
42:04
 
Totalt:Total tid:
 
1:43:45
3,5 km