annons
lasse
1964 • bohus

Löpband 10x400 Sportlife Kglv

Onsdag 14 april 2010 09:55

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Upp o ner ca 7 min vardera
10x400 meter med gångvila i ca 1 min , tempo 17 km/h.
Ok långt ifrån maxpass men svettigt värre ändå.
7 km
Distans
37:10
Tid
5:19 min/km
Snitt
118
Snittpuls
150
Maxpuls
Asics Gel DS-trainer 14
Total distans: 
128:43:40
1499 km

Gilla passet

annons