6X6 min, fartlek

Torsdag 30 juli 2020 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,84 km
Distans

48:00
Tid

4:03 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

176
Stegfrekvens

17 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,54 km	6:00	3:54	136	6:00	1,54 km
2	0,43 km	2:00	4:41	156	8:00	1,96 km
3	1,56 km	6:00	3:51	163	14:00	3,52 km
4	0,43 km	2:00	4:40	153	16:00	3,95 km
5	1,54 km	6:00	3:54	163	22:00	5,49 km
6	0,42 km	2:00	4:47	152	24:00	5,91 km
7	1,52 km	6:00	3:57	162	30:00	7,43 km
8	0,42 km	2:00	4:43	154	32:00	7,85 km
9	1,52 km	6:00	3:56	166	38:00	9,38 km
10	0,43 km	2:00	4:39	162	40:00	9,81 km
11	1,61 km	6:00	3:43	168	46:00	11,42 km
12	0,42 km	2:00	4:47	165	48:00	11,84 km
13	0,00 km	0:01	2:38	152	48:01	11,84 km