annons
Roger Andersson
1967 • Göteborg

Botgöringsrundan +

Torsdag 30 juli 2020 13:00

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det blåste som fasen idag, så det fick bli skogen.
Hade tänkt springa de vanliga 10 varven.
En "distraktion" dök upp så jag tappade räkningen och
det blev tolv varv i stället. En extra sväng på slutet
gav tolv km totalt.
Fortfarande full återhämtning efter varje backforcering utan
att behöva dra ned på tempot.
12 km
Distans
58:01
Tid
4:50 min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls

Gilla passet

annons