annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Nilsson

1963 • Köpingebro

Del av triathlon, skadad högervad

Onsdag 5 augusti 2020 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,15 km
Distans

2:24:25
Tid

10:59 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:11	8:11	0	8:11	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:35	0	14:45	2,00 km
3	1,00 km	8:33	8:33	0	23:18	3,00 km
4	1,00 km	7:52	7:53	0	31:10	4,00 km
5	1,00 km	11:07	11:07	0	42:17	5,00 km
6	1,00 km	10:18	10:18	0	52:35	6,00 km
7	1,00 km	9:50	9:52	0	1:02:25	6,99 km
8	1,00 km	10:54	10:56	0	1:13:19	7,99 km
9	1,00 km	12:44	12:45	0	1:26:03	8,99 km
10	1,00 km	12:22	12:21	0	1:38:25	9,99 km
11	1,00 km	13:05	13:05	0	1:51:30	10,99 km
12	1,00 km	13:37	13:39	0	2:05:07	11,99 km
13	1,00 km	13:39	13:41	0	2:18:46	12,99 km
14	0,16 km	5:39	34:53	0	2:24:25	13,15 km

annons