Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kvällspromenad till posten på Coop
Fredag 7 augusti 2020 18:29
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En liten omväg till posten för att hämta ut ett löpningsrelaterat paket. Termometern närmade sig 30° så det blev väldigt stillsamt tempo för att inte bli helt genomsvettig.
4,88
km
Distans
57:27
Tid
11:46
min/km
Snitt
79
Snittpuls
119
Maxpuls
55
Kadens
358
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Håkan
,
Anna-Karin Löfgren
och
Mellanben
Träningspass från
Kommentarer
Spikskor?
Jens Sandahl | 7 augusti 2020
Hehe, jag visste väl att du skulle vara nyfiken. 😄 Nej ett par nya korta tights att ersätta mina gamla som är utslitna redan efter 12 år...
Erik "Tricky" Fries
| 7 augusti 2020
Fattade la att det var min nyfikenhet du ville kittla! 🙂 Varifrån köpte du dem?
Jens Sandahl | 7 augusti 2020
Outnorth
Erik "Tricky" Fries
| 7 augusti 2020
Najs!
Jens Sandahl | 7 augusti 2020
Ja, skam att löpartights bara håller 12 år.. Reklamation!
Patrik Matsson | 7 augusti 2020
annons
