Löpning 2020-08-06

Torsdag 6 augusti 2020 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snabbdistans. Någon sorts stegrande fart på vanliga trailrundan. Helt okej känsla.

10,61 km
Distans

52:02
Tid

4:54 min/km
Snitt

123
Snittpuls

197
Maxpuls

178
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	63	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	63	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	77	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	94	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	107	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	113	29:04	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	132	34:26	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	175	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	190	43:54	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	190	49:00	10,00 km
11	0,61 km	3:03	5:01	181	52:02	10,61 km

annons