annons
Roadrunner
1969 • Uppsala

Tvåhundringar på Djurgården

Torsdag 15 april 2010 16:02

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rejäl träningsvärk efter tvåhundringarna i förrgår, men det gick skapligt. Vilan bestod precis som i förrgår av att stå en minut och vänta på att pulsen skulle sjunka till 120.
2 km
Distans
7:10
Tid
3:35 min/km
Snitt
141
Snittpuls
163
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 2 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 3 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 4 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 5 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 6 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 7 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 8 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 9 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 10 200 m 00:43 3:35 min/km
Saucony Hurricane XI
Total distans: 
61:49:19
711 km

Gilla passet

annons