Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Gröngarnsåsen 3-timmars
Lördag 15 augusti 2020 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig Facebook-event arrangerat av Magnus. Sprang 4 km slinga på åsen. väldigt varmt sista km på varje varv. Man fick svalka sig i skogen.
25,02
km
Distans
2:43:30
Tid
6:32
min/km
Snitt
76
Stegfrekvens
757
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 6 orange
Total distans:
98:42:58
960 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Henrik Torsner
,
Thomas Isberg
,
Agneta Dahm
och
Simon Sköld