Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Gröngarnsåsen 3-timmars
Lördag 15 augusti 2020 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härlig Facebook-event arrangerat av Magnus. Sprang 4 km slinga på åsen. väldigt varmt sista km på varje varv. Man fick svalka sig i skogen.
25,02
km
Distans
2:43:30
Tid
6:32
min/km
Snitt
76
Stegfrekvens
757
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 6 orange
Total distans:
98:42:58
960 km
Gillas av
Henrik Torsner
,
Thomas Isberg
,
Agneta Dahm
och
Simon Sköld
Träningspass från
annons
