annons
johan sundling
1971 • nässjö

Runt sjön via Skolgatan

Måndag 17 augusti 2020 13:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Km-tid max 5:40. Distansen under 16. Tempoträning: 6 stegringslopp och 6 koordinationslopp. Slutade springa innan s-loppssträckan på en del lopp. Det blev då en oplanerad mix av stegrings och koordinationslopp.
2,5 km
Distans
18:55
Tid
7:34 min/km
Snitt
Asics 25/7-20 (Gel phoenix 8)
Total distans: 
162:11:55
1297 km

Gilla passet

annons