Sjukhuset-Värmeverket-Rdtj (8,40 km)

Fredag 16 april 2010 18:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,3 km
Distans

44:12
Tid

5:20 min/km
Snitt

159
Snittpuls

174
Maxpuls

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2013	8,31 km	44:16	5:20 m/km
27 mars 2013	8,32 km	46:38	5:36 m/km
26 augusti 2011	8,27 km	44:56	5:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	133	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	150	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	154	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	160	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	164	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	167	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	172	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	168	42:55	8,00 km
9	0,25 km	1:17	5:07	168	44:12	8,25 km

annons