annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulrika Nemeth

1968 • Trångsund

Bengtrundan

Onsdag 19 augusti 2020 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket varmt, fick kämpa på för att ta mig runt

8,73 km
Distans

1:02:31
Tid

7:10 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

Salming Miles

Total distans:

102:04:07

1012 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	129	7:22	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	138	13:54	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	140	21:08	3,00 km
4	1,00 km	7:41	7:41	141	28:50	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	147	35:47	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	146	43:01	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	142	49:59	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	146	57:29	8,00 km
9	0,73 km	5:02	6:56	150	1:02:31	8,73 km

annons