annons
Micael Hellberg
1982 • Uppsala

Vrena 5km

Söndag 23 augusti 2020 12:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade enorm träningsvärk och värk i benhinnorna så var tvungen att göra något åt det. Det fick bli en till löprunda. Gick ut lite väl hårt med sikte på 6:30min/km tempo. Funkade bra i början men gick nästan in i väggen efter 3km. Minskade ned på tempot och tänkte ge upp efter 4km, men vid 4km strecket så bet jag ihop och körde vidare.
5 km
Distans
32:12
Tid
6:26 min/km
Snitt
138 meter
Total stigning (klocka)
La sportiva SilverRand
Total distans: 
54:26:15
645 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 augusti 2020 5,00 km 38:10 7:38 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Micael Hellberg - 23 augusti 2020
Tror det blev nåt fel med pulsmätningen vid 3km, försökte rätta till pulsbandet där.
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons