Löpning 2020-08-27

Torsdag 27 augusti 2020 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,35 km
Distans

1:28:14
Tid

5:24 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	140	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	143	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	158	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	169	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	169	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	164	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	169	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	162	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	166	47:40	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	167	53:19	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	171	58:52	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	170	1:04:02	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	168	1:09:18	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	172	1:14:53	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	166	1:20:19	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	163	1:25:59	16,00 km
17	0,35 km	2:16	6:23	156	1:28:15	16,35 km

annons