Löpning 2020-09-01

Tisdag 1 september 2020 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första löppasset för CB. Lugna 60 minuter med 12-14 Borg
Premiär för nya Hoka One One Arahi 4 wide med.. Kommer bli bra när jag sprungit in dem lite

9,49 km
Distans

1:02:37
Tid

6:36 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

303 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Arahi 4

Total distans:

15:56:15

122 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	125	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	137	12:39	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	146	19:42	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	147	27:01	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	147	34:15	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	144	40:33	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	144	46:52	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	145	53:16	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	148	59:29	9,00 km
10	0,49 km	3:08	6:23	150	1:02:38	9,49 km

annons