annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mia Thomsen IF Linnéa

1970 • Stockholm

Fjällöpning Sälen

Onsdag 16 september 2020 09:08

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

9,56 km
Distans

58:53
Tid

6:10 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova lila

Total distans:

2471:02:59

18909 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	146	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	152	13:10	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	147	21:05	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	144	27:10	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	138	32:50	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	150	38:30	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	130	44:03	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	138	49:41	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	142	55:39	9,00 km
10	0,56 km	3:14	5:44	152	58:53	9,56 km

annons