Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Kolla bilen på verkstad och lite axelrehab pass
Fredag 18 september 2020 08:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Axlarna är mycket bättre idag, det gjorde bara jävligt-ap-skit ont att hänga i armarna men jämfört med i tisdags när det gjorde svartnar-för-ögonen-och-sen-hyperventilera-och-slå-till-något ont är det en klar förbättättring
9,79
km
Distans
1:19:15
Tid
8:06
min/km
Snitt
120
Snittpuls
145
Maxpuls
78
Stegfrekvens
Skor
Hoka one one Grå Bondai 6
Total distans:
120:15:57
731 km
Gilla passet
Kommentarer
Det låter väl bra... Eller? :-S
Fredrik Lähnn LMM
| 19 september 2020
Jupp det är helt klart jättemycket bättre. :)
Zingo Andersen
| 20 september 2020
Härligt! Fortsätt så! :-)
Fredrik Lähnn LMM
| 21 september 2020
Träningspass från
annons
