Skärpe

Tisdag 22 september 2020 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,18 km
Distans

43:43
Tid

4:46 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

222 m
Total stigning (clk)

Nike Structure 22

Total distans:

104:07:57

1236 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	137	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	138	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	172	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	179	19:20	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	194	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	183	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	182	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	189	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	194	42:52	9,00 km
10	0,18 km	0:52	4:42	198	43:44	9,18 km