annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Änggårdsbergen

Måndag 21 september 2020 17:40

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

8,9 km
Distans

1:00:12
Tid

6:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

632 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	139	6:24	1,00 km
2	1,00 km	7:55	7:55	156	14:19	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	147	21:10	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	152	27:55	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	151	34:49	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	152	41:28	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	145	48:15	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	154	54:56	8,00 km
9	0,90 km	5:16	5:50	151	1:00:12	8,90 km

annons