1966 • Karlstad

Löpband 4x4 med 2 min gåvila

Onsdag 23 september 2020 20:18

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kände inget av foten. Mkt märkligt. Märkbart ansträngd i måndags o igår. Testade vitkål. Magiskt??
Körde intervall för att inte nöta.
3,48   km
Distans
16:00
Tid
4:36   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 870 m 04:00 4:36 min/km
Repetition 2 870 m 04:00 4:36 min/km
Repetition 3 870 m 04:00 4:36 min/km
Repetition 4 870 m 04:00 4:36 min/km
Hoka Clifton
Total distans: 
140:46:27
1213 km

Gilla passet