annons
Daniel Österlund
1973 • Tyresö

4x2 varv kolera

Fredag 25 september 2020 13:50

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,24 km
Distans
30:51
Tid
4:16 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,30 km 07:00 5:23 min/km
Repetition 1 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 2 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 3 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 4 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 5 860 m 03:27 4:01 min/km
Repetition 6 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 7 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 8 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 9 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 10 860 m 03:26 4:00 min/km
Repetition 11 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 12 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 13 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 14 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 15 860 m 03:25 3:58 min/km
Repetition 16 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 17 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 18 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 19 100 m 00:20 3:20 min/km
Repetition 20 860 m 03:13 3:44 min/km
Nerjogg 0,90 km 05:00 5:33 min/km

Gilla passet

annons