Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Årsta–Enskede

Lördag 26 september 2020 16:54

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett kort pass men i lite högre fart. Egentligen var det inte meningen att springa riktigt så fort men kanske det var lite superkompensation från Lidingöloppet som kickade in och gjorde att det kändes ganska lätt.
7,2   km
Distans
35:03
Tid
4:52   min/km
Snitt
139
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Stegfrekvens
213   m
Total stigning (clk)
Salming Distance D6 (2)
Total distans: 
55:13:20
631 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 26 september 2020
Man springer 6,9 km i 4:53-tempo, och då har så klart Tricky kört 400 meter längre i 4:53-fart!
Erik "Tricky" Fries - 27 september 2020
4:52-fart om jag får be. 😛
Jens Sandahl - 27 september 2020
Ha ha, det var ju det ja skulle skriva för att få fram själva poängen! 🙂