Johan Tigér
1978 • Göteborg

Camp Björneröd - dag 2: Första SUP-passet

Lördag 26 september 2020 10:25

Övrig träning/Friskvård - SUP
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kul men lite svårt. Lite blåsigt och aningen höga vågor. Drattade i två gånger så det var gött att jag hade våtdräkten.
4,64   km
Distans
1:13:09
Tid
1:35   min/100m
Snitt

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,50 km 9:58 19:56 min/km 9:58 0,50 km
2 0,50 km 8:30 17:00 min/km 18:28 1,00 km
3 0,50 km 7:43 15:26 min/km 26:11 1,50 km
4 0,50 km 8:11 16:22 min/km 34:22 2,00 km
5 0,50 km 7:58 15:56 min/km 42:20 2,50 km
6 0,50 km 6:28 12:56 min/km 48:48 3,00 km
7 0,50 km 7:50 15:40 min/km 56:38 3,50 km
8 0,33 km 4:13 12:38 min/km 1:00:51 3,83 km
9 0,50 km 7:31 15:02 min/km 1:08:22 4,33 km
10 0,31 km 5:29 17:50 min/km 1:13:51 4,64 km