Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
Löpband 4x4 med 2 min gåvila
Måndag 28 september 2020 20:18
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kan nog öka mer men höjer farten sakta även om foten känns helt bra.
3,52
km
Distans
16:00
Tid
4:33
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
880 m
04:00
4:33 min/km
Repetition 2
880 m
04:00
4:33 min/km
Repetition 3
880 m
04:00
4:33 min/km
Repetition 4
880 m
04:00
4:33 min/km
Hoka Clifton
Total distans:
140:46:27
1213 km
Gilla passet
