CB Löp 5:1 Abborrbacken

Måndag 28 september 2020 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kuperat. 12-16 Borg. Trycka i uppför, gå i nedför och lätt jogg på platten. Passet är 40 min ink. ca 10 min uppvärmning. Glömde stänga av klockan efter passet...

5,01 km
Distans

1:11:29
Tid

14:16 min/km
Snitt

112
Snittpuls

164
Maxpuls

136
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Arahi 4

Total distans:

15:56:15

122 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:13	9:13	124	9:13	1,00 km
2	1,00 km	9:15	9:15	112	18:29	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	136	26:17	3,00 km
4	1,00 km	8:24	8:24	132	34:41	4,00 km
5	1,00 km	36:30	36:30	100	1:11:11	5,00 km
6	0,00 km	0:17	01:05:52	87	1:11:28	5,00 km
7	0,00 km	0:02	29:41	85	1:11:30	5,01 km

annons