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Söndag 27 september 2020 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lidingöloppet virtual edition

30,04 km
Distans

2:30:07
Tid

5:00 min/km
Snitt

159
Snittpuls

200
Maxpuls

176
Stegfrekvens

63 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide ISO 2

Total distans:

105:39:00

1188 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	110	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	159	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	162	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	159	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	160	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	162	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	166	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	163	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	161	44:38	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	160	49:39	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	158	54:48	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	156	59:49	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	158	1:04:53	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	160	1:09:50	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	157	1:14:58	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	158	1:20:02	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	158	1:25:08	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	156	1:30:09	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	156	1:35:12	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	156	1:40:10	20,00 km
21	1,00 km	5:04	5:04	156	1:45:15	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	159	1:50:25	22,00 km
23	1,00 km	5:07	5:07	159	1:55:31	23,00 km
24	1,00 km	4:52	4:52	159	2:00:24	24,00 km
25	1,00 km	4:59	4:59	161	2:05:23	25,00 km
26	1,00 km	5:10	5:10	160	2:10:33	26,00 km
27	1,00 km	4:59	4:59	160	2:15:32	27,00 km
28	1,00 km	4:53	4:53	173	2:20:25	28,00 km
29	1,00 km	4:36	4:36	171	2:25:00	29,00 km
30	1,00 km	4:55	4:55	168	2:29:55	30,00 km
31	0,04 km	0:12	5:24	164	2:30:07	30,04 km