Hässeldalens "Lidingölopp"

Lördag 26 september 2020 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

28,59 km
Distans

2:35:26
Tid

5:26 min/km
Snitt

161 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 26

Total distans:

56:28:18

628 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	40:09	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	44:57	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	50:12	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	55:12	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	1:00:09	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	1:05:09	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	1:10:23	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	1:15:25	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	1:20:53	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	1:26:02	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	1:31:03	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	1:36:22	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	1:41:30	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	1:46:55	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	1:52:11	22,00 km
23	1,00 km	5:16	5:16	1:57:27	23,00 km
24	1,00 km	6:03	6:03	2:03:30	24,00 km
25	1,00 km	6:42	6:42	2:10:13	25,00 km
26	1,00 km	7:05	7:05	2:17:17	26,00 km
27	1,00 km	6:50	6:50	2:24:07	27,00 km
28	1,00 km	6:54	6:54	2:31:01	28,00 km
29	0,59 km	4:25	7:30	2:35:26	28,59 km

annons