Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

NORSKA INTERVALLER INNE

Onsdag 30 september 2020 08:49

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Importerat från Polar
9,998   km
Distans
43:39
Tid
4:22   min/km
Snitt
137
Snittpuls
168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 15:39 5:13 min/km
Repetition 1 1480 m 07:00 4:44 min/km
Repetition 2 1500 m 07:00 4:40 min/km
Repetition 3 1519 m 07:00 4:36 min/km
Repetition 4 1539 m 07:00 4:33 min/km
Nerjogg 0,96 km 00:00 0:00 min/km
SAUCONY GUIDE 13
Total distans: 
184:46:33
2028 km

Gilla passet

Puls