Löpning 2020-09-30

Onsdag 30 september 2020 09:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med blodsockerstrul.

8,89 km
Distans

46:13
Tid

5:12 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	21:21	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:00	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	41:57	8,00 km
9	0,89 km	4:17	4:50	46:14	8,89 km

annons