annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Andersson

1962 • Dalby

Löpning 2020-10-03

Lördag 3 oktober 2020 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,07 km
Distans

1:24:05
Tid

5:35 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 juli 2023	15,11 km	1:29:12	5:54 m/km
14 mars 2023	15,17 km	1:31:58	6:04 m/km
23 augusti 2021	15,08 km	1:22:10	5:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	137	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	147	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	150	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	154	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	158	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	161	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	161	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	161	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	161	51:25	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	161	57:10	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	161	1:02:43	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	161	1:08:12	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	161	1:13:42	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	161	1:18:54	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	161	1:23:44	15,00 km
16	0,07 km	0:21	5:02	161	1:24:05	15,07 km

annons