annons
Roadrunner
1969 • Uppsala

Halvmara till Fullerö

Tisdag 20 april 2010 16:40

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade tänkt hålla 4:40/km men det kändes så pass lätt att jag höll mig kring 4:30 istället. Ser bra ut inför Kungholmen! Hade jag sprungit 1-2 minuter fortare hade det varit max.
4:36
4:33
4:22
4:33
4:32
4:27
4:33
4:26
4:23
4:25
4:27
4:32
4:28
4:26
4:32
4:38
4:38
4:24
4:24
4:20
4:15
21,1 km
Distans
1:34:20
Tid
4:28 min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony Hurricane XI
Total distans: 
61:49:19
711 km

Gilla passet

annons