Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Widenberg
1967 • Linköping
Vidingsjö
Söndag 4 oktober 2020 15:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,85
km
Distans
2:19:25
Tid
10:51
min/km
Snitt
76
Stegfrekvens
59
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX
Total distans:
285:59:49
2251 km
Gillas av
Peder Gustafsson
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:39
8:39
0
8:39
1,00 km
2
1,00 km
10:54
10:54
0
19:33
2,00 km
3
1,00 km
12:15
12:15
0
31:48
3,00 km
4
1,00 km
10:56
10:56
0
42:44
4,00 km
5
1,00 km
11:37
11:37
0
54:21
5,00 km
6
1,00 km
10:45
10:45
0
1:05:06
6,00 km
7
1,00 km
11:08
11:08
0
1:16:14
7,00 km
8
1,00 km
12:28
12:28
0
1:28:42
8,00 km
9
1,00 km
12:21
12:21
0
1:41:02
9,00 km
10
1,00 km
11:49
11:49
0
1:52:52
10,00 km
11
1,00 km
11:33
11:33
0
2:04:25
11,00 km
12
1,00 km
7:36
7:36
0
2:12:00
12,00 km
13
0,85 km
7:25
8:44
0
2:19:25
12,85 km
annons
