<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Löpning

Tisdag 6 oktober 2020 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Post business trip run

8,16 km
Distans

38:25
Tid

4:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

35 m
Total stigning (clk)

Saucony Freedom ISO 2

Total distans:

128:37:49

1469 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	131	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	151	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	160	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	162	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	156	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	158	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	161	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	163	37:42	8,00 km
9	0,16 km	0:43	4:36	165	38:25	8,16 km