Löpning 2020-10-08

Torsdag 8 oktober 2020 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,5 km
Distans

49:30
Tid

5:13 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 november 2025	9,57 km	58:50	6:09 m/km
5 juli 2025	9,64 km	58:01	6:01 m/km
6 juni 2025	9,65 km	57:01	5:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	147	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	153	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	157	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	160	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	161	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	161	30:36	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	161	36:50	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	161	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	161	47:00	9,00 km
10	0,50 km	2:31	5:02	161	49:31	9,50 km

annons