kronåsen med höjdkurva

Onsdag 14 oktober 2020 08:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

1:37:01
Tid

7:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

156
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	125	7:03	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	137	14:30	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	142	21:21	3,00 km
4	1,00 km	8:03	8:03	128	29:24	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	144	36:34	5,00 km
6	1,00 km	8:12	8:12	136	44:46	6,00 km
7	1,00 km	9:48	9:48	130	54:34	7,00 km
8	1,00 km	7:56	7:56	141	1:02:30	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	140	1:09:40	9,00 km
10	1,00 km	9:29	9:29	137	1:19:09	10,00 km
11	1,00 km	7:54	7:54	134	1:27:02	11,00 km
12	1,00 km	8:09	8:09	136	1:35:12	12,00 km
13	0,25 km	1:50	7:17	144	1:37:01	12,25 km

annons