Enedalen - gravaröd - slingan

Torsdag 15 oktober 2020 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite småsegt, snabbt mörkt på slutet

9,5 km
Distans

1:10:44
Tid

7:27 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

172
Stegfrekvens

491 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson och Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:25	8:25	121	8:25	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	127	15:31	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	131	22:20	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	133	29:30	4,00 km
5	0,32 km	2:40	8:25	133	32:09	4,32 km
6	1,00 km	7:24	7:24	135	39:33	5,32 km
7	1,00 km	7:36	7:36	134	47:09	6,32 km
8	1,00 km	7:25	7:25	132	54:34	7,32 km
9	1,00 km	7:43	7:43	132	1:02:17	8,32 km
10	1,00 km	7:06	7:06	130	1:09:23	9,32 km
11	0,19 km	1:22	7:21	131	1:10:45	9,50 km

annons