annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2020-10-16

Fredag 16 oktober 2020 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,6 km
Distans

1:10:00
Tid

6:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	129	7:11	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	145	13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	147	20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	149	26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	151	33:13	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	154	39:51	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	157	46:31	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	161	53:13	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	162	59:48	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	168	1:06:20	10,00 km
11	0,56 km	3:41	6:31	171	1:10:01	10,56 km

annons