annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Andersson

1962 • Dalby

Löpning 2020-10-17

Lördag 17 oktober 2020 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,16 km
Distans

1:43:29
Tid

6:24 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	159	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	159	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	161	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	161	22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	153	29:52	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	154	36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	152	43:28	7,00 km
8	1,00 km	7:37	7:37	148	51:05	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	144	57:37	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	147	1:04:28	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	145	1:11:06	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	142	1:17:21	12,00 km
13	1,00 km	7:06	7:06	144	1:24:27	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	143	1:31:10	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	157	1:36:59	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	160	1:42:36	16,00 km
17	0,16 km	0:54	5:31	161	1:43:30	16,16 km

annons