km ikw

Lördag 17 oktober 2020 12:29

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

3,98 km
Distans

15:34
Tid

3:55 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

196
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	1:53	3:46	133	1:53	0,50 km
2	0,50 km	1:53	3:46	143	3:46	1,00 km
3	0,50 km	2:01	4:02	142	5:47	1,50 km
4	0,50 km	1:59	3:59	141	7:46	2,00 km
5	0,50 km	2:04	4:07	141	9:50	2,50 km
6	0,50 km	2:00	4:00	143	11:50	3,00 km
7	0,50 km	2:01	4:02	144	13:51	3,50 km
8	0,44 km	1:43	3:56	146	15:34	3,94 km

annons