annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Måndag 19 oktober 2020 18:30

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 x 15 min

U go, I go
21 cals rodd
18 situps
15 air squats
12 slam balls (30 lbs)
9 burpees
6 push-ups

Nästa kvart andra hållet.

Körde med evighetsmaskinen/duracellkaninen Gudny. Vi hann *nästan* 5 varv. Hostar fortfarande blod... =)
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

annons